Golfsiden.com - Norges store uavhengige nettsted for golf - Hele Norges golfportal Les mer
 

 Annonsere aksjer?
 
Norske-svenske baner
 
Ukens golftips
 
Innendørsgolf
 
Golf på Internett
 Vitser
 
Golf på TV
 
Arkivet
 Kontakt
 Golfbox
 Rankinglister


 LOGIN TIL GOLFBOX


Gamle leserbrev

GOLFSIDEN som din startside? Klikk her

Legg golfsiden.com til dine favoritter: Klikk her 

Til alle nye seere/lesere:
VELKOMMEN 

Annonsér på Golfsiden - ar@golfsiden.com
Tlf: 900 900 72
Tilbake til første side    Debattsiden    Golfreiser

Sitatet:
You swing your best when you have the fewest things to think about.
- Bobby Jones


Chris Wood - god spiller - hadde trøbbel med ryggen

02.01 Kjernemusklatur:
Chris Woods trening for å bedre ryggen
Chris Wood er en meget god golfspiller. Han har hatt problemer med ryggen. Slik har han fikset det. Verdt å lese for deg som har problemer med ryggen.

Det er ikke gjort i en håndvending å rette opp en dårlig rygg. Svært ofte, her understrekes svært ofte, er det forholdsvis enkelt å "reparere" en dårlig rygg.

Men et krever litt innsats og hjelp fra kyndig personale. Da tenker jeg ikke på disse som vrikker og vrir, manipulerer og "akupunkturerer" utallige ganger og hover inn penger på løsninger som vanligvis bare hjelper for en kort periode.

Vi skal ikke undervurdere den hjelp som ligger i slike løsninger, men for å få en varig løsning på et ryggproblem gjelder det å trene opp de små musklene primært i buk og rygg.

Her er det selvsagt individuelle ulikheter i ryggplagene. Men, som sagt, for flertallet gjelder det å styrke kroppen via trening.

Her er en video om hvordan Chris Wood arbeider:
 http://www.youtube.com/watch?v=s-z__eaA5aE&feature=player_detailpage 


-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Her finner du DEBATTSIDEN Her diskuterer du golf
Si din mening!!


Debattsiden
Søk på GOLFSIDEN
Spør Matz Modéer
Her svarer Matz Modéer

Golfreiser:
Egen seksjon