|
|
Tilbake
til første side
Søk på GOLFSIDEN
Les mer Tilbake
til Golftips
UKENS TIPS (Uke 14/10):
Tren mengde
For å finne igjen til den gode fjorårsformen, eller hvis du ønsker å bli
bedre, bør følgende være en viktig del av oppladningen til sesongen:
Mengdetrening
Det er en rekke ulike slag i golf. Putting (korte og lange), chipping, pitching,
bunkerslag, lange, jern, middels jern, korte jern, hybrid, spooner og drivere.
Ta en slagtype om gangen. Slå mange slag med hver kølle for å få opp et stabilt
balltreff, en god følelse og dermed god selvtillit.
Du kan lage dine egne driller. Sett opp et skjema før du trener og kryss av
etter hvert som du er ferdig.
Eksempelvis:
100 putter 20 minutter
50 chipper 20 minutter fra greenkanten med f.eks. 7'er jern
50 pitcher fra 15-30 meter Pitching wedge og eller sand wedge 20 min.
= 1 time
Time 2:
Driving range
25 9'er jern
25 6'er jern
25 hybrider/spooner
25 driver
= 1 time
Da har du fått en meget god treningsøkt. Alternativet er 9 hull som du normalt
ikke har mer igjen for - rent sportslig - enn litt mosjon. Golfen din blir ikke
særlig bedre. Hvis du da ikke har en effektiv treningsdrill for en 9 hulls runde
på lager.
Lykke til!
Asbjørn Ramnefjell
Mange flere golftips: Tilbake
til Golftips
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Her finner du
DEBATTSIDEN
Her diskuterer du golf
Si din mening!!
|
|
|
|
|
|
Golfsiden.com - Norges største uavhengige nettsted for golf -
Norges store golfportal
Les mer