Golfsiden.com - Norges største uavhengige nettsted for golf - Norges store golfportal Les mer
 

 Annonsere aksjer?
 
Norske-svenske baner
 
Ukens golftips
 
Innendørsgolf
 
Golf på Internett
 Vitser
 
Profesjonell golf
 
Golf på TV
 
Arkivet
 Kontakt
 Golfbox
 Rankinglister

GOLFSIDEN som din startside? Klikk her

Legg golfsiden.com til dine favoritter: Klikk her 

Til alle nye seere/lesere:
VELKOMMEN 

Annonsér på Golfsiden - ar@golfsiden.com
Tlf: 900 900 72

Tilbake til første side    Søk på GOLFSIDEN Les mer   Tilbake til Golftips

UKENS TIPS (Uke 16/18):

Oppvarming før spill
Du bør varme godt opp fysisk og teknisk før du starter en runde.

En god oppvarming kan spare deg for mange slag på runden og gi deg en mye bedre golfdag på banen fordi du bli mer fornøyd med spillet ditt.

Før du begynner å slå slag på driving rangen, bør du myke opp. Det finnes mange øvelser hvor du får tøyd overkroppen, ben og armer. Bruk gjerne strikk i oppvarmingen. Da får du satt musklene i gang. En rund strikk kan du ha i bagen fast. Da får du brukt bena ved å feste strikken rundt anklene eksempelvis og utføre små styrkeøvelser. Armene får du også klargjort ved å dra strikken i ulike retninger. Sidebøy med overkroppen, ulike stretchingøvelser og tøyninger finner du på nettet. Lag ditt eget program. Spør gjerne en pro.

Når den fysiske oppvarmingen er ferdig, kan du begynne å slå korte slag.  Gjerne med halv kraft. Da finner du fort en god rytme.

Gå så over til de lengre køllene etter hvert, og avslutt gjerne med noen rolige wedger.

Rett før du skal starte bør du sjekke opp hastigheten på greenene ved å ta noen lengre putter, både oppover og nedover. Noen chipper og pitcher skader heller ikke. 

Til slutt kan du forsikre deg om at du er sikker på de korte metersputtene som du har trent mye på inspirert av tidligere tips og driller her på Golfsiden. Slå fem eller 10 putter på rad fra en meter. Sett i alle sammen. Det bygger selvtillit. Klarer du ikke det, bør du trene mer på disse puttene - ved en senere anledning :-).   

Lykke til!

Asbjørn Ramnefjell

Mange flere golftips: Tilbake til Golftips



-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Her finner du DEBATTSIDEN Her diskuterer du golf
Si din mening!! 


Debattsiden
Søk på GOLFSIDEN
Spør Matz Modéer
Her svarer Matz Modéer


Golfreiser:
Egen seksjon