|
|
Tilbake
til første side
Søk på GOLFSIDEN
Les mer Tilbake
til Golftips
UKENS TIPS (Uke 32/12):
Hvordan forberede en
runde når du har dårlig tid?
Rett etter jobb, ut på golfbanen, dårlig tid, stress, ikke bra, hva skal du
gjøre?
Først og fremst bør du ikke stresse i trafikken og bli opphisset ved å passere
biler, irritere deg over køen for derved å få et "høyt turtall i kroppen". På
vei til banen bør du ta det med ro - roe deg ned.
Når du kommer til banen og bare har noen minutter på deg før du skal ut, bør du
gjøre følgende:
Ta to køller og svingen dem rolig fram og tilbake. Da får du myket opp hele
kroppen - i hvert fall de fleste av de musklene du skal bruke på banen. Sving
godt tilbake og ta en god og solid gjennomsving. Gjør dette 15-20 ganger. Da er
du blitt mykere og bedre rustet til å svinge kølla. Hvis du har tid til å slå
noen baller, bør du slå noen wedger eller 9'er jern, så noen 5'er eller 6'er
jern. Til slutt kan du slå noen spooner og/eller med driveren. 15-20 baller tar
ikke lang tid - bare et par-tre minutter.
Deretter bør du innom putting-greenen. Slå noen putter på 8-10 meter og forsøk å
få et inntrykk av speed'en på greenen. Avslutt seansen med noen få enmeters
putter for å få selvtillit på dette viktige slaget - men pass på at den siste
eller de to siste går i!
Du får gjort det meste av dette på et kvarter. Har du mindre tid: bruk to køller
og sving disse 15-20 ganger og ta noen putter på treningsgreenen. Dette tar max
fem minutter.
Og runden er reddet - sånn noenlunde.
Lykke til!
Asbjørn Ramnefjell
Mange flere golftips: Tilbake
til Golftips
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Her finner du
DEBATTSIDEN
Her diskuterer du golf
Si din mening!!
|
|
|
|
|
|
Golfsiden.com - Norges største uavhengige nettsted for golf -
Norges store golfportal
Les mer