|
|
Tilbake
til første side
Søk på GOLFSIDEN
Les mer Tilbake
til Golftips
UKENS TIPS (Uke 36/14):
Varm opp effektivt
Det er viktig å varme opp bra før du går ut og spiller en runde golf.
Litt avhengig av hvor god tid du har kan du tenke gjennom følgende:
- Tøy og bøy og strekk sentrale muskler og sener i kroppen.
- Ta gjerne noen gymnastikkøvelser som situps, armhevninger og øvelser for
ryggen. Knebøy er en fin øvelse. Finn øvelser som passer for deg.
- Teknisk: Start med eksempelvis 10 korte putter fra en meter slik at du blir
sikrere på dette viktige slaget ute på banen.
- Slå noen putter fra 10 meter for å få vite hvor raske greenene er.
- Noen chipper fra greenkanten med 7'er- eller 8'er jern for å bli kjent med
rullen når du marginalt bommer på greenene ute på banen.
- Slå noen pitcher med sand wedgen for å bli vant til hvordan ballen spretter og
ruller når du ligger litt lenger unna greenen.
- Slå gjerne også noen bunkerslag med fin rytme
- Har du tid, bør du gå på driving rangen hvor det kan være lurt å starte med
noen rolige "halve" wedger for å få rytmen inn i slagene. Øk så på med lengre
køller og driveren til slutt. Avslutt så med noen rolige wedger for å ha en fin
rytme før du starter.
God runde!
Lykke til!
Asbjørn Ramnefjell
Mange flere golftips: Tilbake
til Golftips
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Her finner du
DEBATTSIDEN
Her diskuterer du golf
Si din mening!!
|
|
|
|
|
|
Golfsiden.com - Norges største uavhengige nettsted for golf -
Norges store golfportal
Les mer