Tilbake til første side    Søk på GOLFSIDEN Les mer        Her er DEBATTSIDEN

 Tilbake til Golftips

UKENS TIPS (Uke 41/09):

Gjør noe med fysikken din
Golf setter store krav til blant annet bevegelighet, balanse og styrke. Dette kan trenes opp. Vinterseongen er en fin tid å gjøre dette på. Det finnes mengder av tips på nettet om passende øvelser. Men passer disse for deg? De fleste treningsstudioer har egne trenere som kan hjelpe deg. Noen kan også en del om grunntrening for golf. Kanskje det beste finner du på Innesvingen som Golfsiden har skrevet om tidligere. Her har de topp utøvere som også kan det meste om grunntrening i golf les denne artikkelen. Les mer

Mye kan gjøres hjemme, men det er en stor fordel å ta en fysisk test av din egen styrke, bevegelighet og balanse slik at du kan trene opp dine svake sider ved hjelp av enkle øvelser.

Selv var jeg like ved å gi opp golfen for et par år siden pga fysiske plager pga manglende/feil trening av deler av "skroget". Etter jevnlig og systematisk trening gjennom pilates (Ukens tips uke 14/08) og trening med Andreas Hagan på Innesvingen (se linken over) i et og et halvt år er plagene borte og interessen kommet tilbake.

Det beste?
Det beste ved det hele er at god fysisk form setter sitt positive preg på hverdagen, livskvaliteten og ikke minst - humøret!

Men husk! Dette må inn i faste rutiner! Det gjelder å ha en fast dag. De aller, aller fleste klarer ikke å gjøre dette på mer eller mindre tilfeldige tidspunkter i heimen. Da blir det utsatt - i det uendelige!

Lykke til!

Asbjørn Ramnefjell

Mange flere golftips: Tilbake til Golftips


-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Her finner du DEBATTSIDEN
Si din mening!!

Leter du etter noe? Søk på GOLFSIDEN etter noe du lurer på. Kanskje du finner det du søker på tusenvis av Golfsiden-sider som ligger ute på nettet. Les mer

Skal du annonsere kjøp eller salg av aksjer/spilleretter eller brukt utstyr?
Skal du annonsere selv? KLIKK HER

Tips en bekjent om golfsiden.com!
Mottakers epost		Navn
Din epost		Navn

Tilbake til første side