UKENS TIPS
| Sitatet |
"The
more I
practice,
the
luckier
I
get"
BEN
HOGAN
|
|
|
|
|
UKENS TIPS
|
Tilbake
til første side
Tilbake
til Golftips
Ukens tips
uke 42 - 2006
Bygg deg opp til neste
sesong
Nå som sesongen stort sett
er over for de fleste - i
hvert fall på kveldstid - er
det på tide å tenke på neste
sesong.
Det du kan gjøre noe aktivt
med er din fysikk.
Snakk med noen som kan noe
om trening og sørg for at du
får øvelser som bygger opp
muskulaturen din. Her er
mage, rygg og beina viktige
elementer. Men tenk også på
armene, spesielt
underarmene. Skaff deg
øvelser som tar vare på
dette.
Tenk også kondisjon. Her er
sykling (spinning), jogging,
skigåing, svømming og en
romaskin gode alternativer.
En tredje viktig sak er å
tøye muskler og sener. Skaff
deg en rutine for hvordan du
tøyer ut best mulig. Det gir
deg bedre fleksibilitet og
mobilitet. Da får du
muligheter for å gjøre
større og smidigere
bevegelser i golfsvingen.
Kanskje du klarer å få en
full skulderoppvridning
neste år? Det gir deg i så
fall mye lengre slag - og
mye rettere! Og så blir
timingen og rytmen så mye
bedre. Begge deler
avgjørende for et godt slag.
Så skaff deg et personlig
opplegg med en god kjøreplan
og kjør i vei. I dag er
dagen du bør starte!
Asbjørn Ramnefjell
GOLFSIDEN har egen debattside.
Her kan du stille spørsmål
og debattere! Still gjerne
spørsmål til meg. Jeg svarer
så snart jeg ser spørsmålet
ditt ute på nettet!
-
KLIKK HER
for den nye debattsiden
Meget enkelt å bruke!
Si din mening!!
Asbjørn Ramnefjell
Tilbake
til Golftips
Tilbake
til første side
|
|
|
|
| Annonser |
|
Søk på GOLFSIDEN
Les mer |
|
|
|
|
ANNONSÉR
på Golfsiden - mer for pengene!
Interessert? Kontakt:
ar@golfsiden.com
Tlf: 900 900 72 |
|
|
|
|
|
|
