|
|
Tilbake
til første side Debattsiden
Golfreiser
 Frank
Tømmervik
30.05 Instruksjon - The Right side golfswing (RRS):
Kan være en meget god løsning for
mange golfspillere
Hørt om The Right side golfswing (RRS)?
Dette er en spennende teknikk/filosofi som det kan være vel verdt å dette seg
inn i. Her er en smaksprøve.
Som den første norske pro, kanskje også den første i Scandinavia, tar nå Frank
Tømmervik sertifisering i å undervise RSS-konseptet fra Gary Edwin. Han har
gjennomført level 1.
RSS
RSS består, kort fortalt, i å stille kroppen i impact-oppstilling med riktige
vinkler.
Bevegelsen starter med å svinge køllehode først. Det skal jo svinge lengst!
Det er en "enkel" effektiv og bevegelse som kan repeteres og som gir en effektiv
køllehastighet.
Viktigste prinsipper
- Oppstilling (Reverse K)
- Radius (konstant)
- Turn (riktig retning)
- Pressure (Vekt)
Hvem bruker RSS?
Det er ganske mange. Mannen bak det hele Gary Edwin er fra Australia og har
mange av de beste spillerne i sin stall.
Mer detaljert informasjon får du her:
The Right side golfswing – by Gary Edwin
Gary Edwin er en av Australias mest anerkjente golfinstruktører, han har
undervist nærmere 40 år, har studert golfswing hele livet og har hatt inngående
kjennskap til både Ben Hogan og Mo Norman som betegnes som de beste I historien
til å slå en golfball.
Noen av hans elever nå eller tidligere inkluderer:
Peter Senior, Rod Pampling. Paul Gow, Peter Lonard, Michael Campbell og Rebecca
Artis.
Oppstillingen dikterer hvordan du svinger golfkøllen
Oppstilling I RSS er ganske lik Impact posision (balltreff) med riktige vinkler
I kroppen og høyre arm samt høyre håndledd. Oppstilling ser ut som en motsatt K
 
I bevegelsen beholdes bøy I hoften og vinkel i håndledd og vinkler i høyresiden
sett forfra.
Sekvensen bakover er: køllehode, armer, skulder, hofte.
 
De viktigste prinsipper I bevegelsen er:
1) Radius – avstand fra hender og køllehode fra midt på brystkassen
(svingsenter). Denne er konstant i svingen.
2) Rotasjon - her er det retningen av rotering som er essensen - ikke hvor mye
venstresiden går utover og høyresiden bakover.
3) Tyngdeoverføring – RSS bruker ikke denne betegnelsen, men hvor er “trykket”
Pressure. På toppen bak er trykket på innsiden av høyre lår/fot.
Hvis baksvingen er utført riktig, blir nedsvingen effektiv da det er lite som
skal på plass for å komme tilbake til impact, selve tilslaget. Kroppen er i "kaste-posisjon".
Nedsvingen starter med at både over- og underkropp flyttes litt til venstre.
 
Hvordan jobber RSS med golfsvingen?
For en nybegynner lærer RRS-systemet elevene korrekt oppstilling, og de trener
på impact.
Ellers:
Radius – håndleddsvinkel – Turn (rotasjon) i riktig retning.
Ved å jobbe med disse prinsippene vil dette påvirke svingspor, innfallsvinkel og
storeup (lag)
Det er skrevet nok om “konvensjonelle” golfsvinger. Kort fortalt er forskjellene
dette:
En annen oppstilling (ingen rett venstreside, ingen vinkel i høyre håndledd, og
rett høyre arm)
Det gir selvfølgelig en annen baksving som vanligvis handler om å svinge så vidt
som mulig – større radius.
På toppen av baksvingen er det motsatte vinkler med kroppen hvor høyresiden er
rett.
Fra en slik posisjon vil det være mer bevegelse i nedsvingen for å finne en god
impact som for de fleste er vanskelig å utføre.
Det finnes ingen korrekt måte å svinge på da det finnes mange eksempler gjennom
historien på forskjellige golfsvinger som fungerer utmerket. Det gjelder å
repetere impact-posisjonen.
Frank Tømmervik har vært en viktig bidragsyter til denne artikkelen. Han sier:
- I mitt hode så klarer jeg ikke å finne så mange andre måter å svinge på som er
så effektive som Right Side Swing.
Her er hans epost-adresse for dem som ønsker mer informasjon:
golf.frank@gmail.com
Her finner du
DEBATTSIDEN
Her diskuterer du golf
Si din mening!!
|
|
|
|
|
|
|
|
