Tilbake til første side Søk på GOLFSIDEN Les mer Her er DEBATTSIDEN Annonsering golfaksjer

21.10 Lederballen:
Hva skjer når du går i lederballen?
Det er stor forskjell på å spille en vanlig treningsrunde, en konkurranserunde hvor du ligger "midt i haugen" etter tre runder og å spille i lederballen. Hva handler det om?

Det å gå i lederballen siste dag er noe spesielt. Det er en stor og vanskelig mental oppgave og utfordring. Du vet at en spiller i lederballen har teknikken inne. Det er derfor han er kommet dit foran siste dag.

Det er vanskelig å ha det samme spenningsnivået som på en mer "normal" runde. Man må ikke bli for avslappet, men heller ikke for anspent.

Nervene?
Det gjelder å holde dem under kontroll. Her finnes det avslapningsteknikker og andre teknikker. Golf er meget spesielt fordi man ikke presser kroppen fysisk over lengre eller kortere tid. Her gjelder det å holde et jevnt spenningsnivå over fire- fem timer og ikke la seg påvirke for mye av omgivelsene. Man må heller ikke bli skuffet hvis det går dårlig i begynnelsen på grunn av feil spenningsnivå, feil innstilling eller andre ting som påvirker resultatet negativt.

Det gjelder mer enn noen gang å spille i nuet. "Ta et slag av gangen" er etter hvert blitt en floskel, men ikke desto mindre viktig. Og det er ikke så lett få forstå hva det helt innebærer. (se henvisningen til artikkelen under)

Henrik Bjørnstad
Henrik Bjørnstad spiller i lederballen søndag ettermiddag og kveld norsk tid. Det er fort gjort å bli litt for ivrig, svinge litt for fort, ikke ta seg den tiden man trenger for å gjennomføre selve slaget. Da gjelder det å beholde roen. Det er vanskelig.

Et tricks som mange gode spillere har brukt opp gjennom årene, er å forsøke å spille litt roligere enn vanlig. Da får man kanskje til å spille med et normalt tempo. Situasjonen gjør at man har lett for å bli for rask i pressede situasjoner. Derfor blir resultatet av å tenke litt roligere bevegelser en normal bevegelse med godt resultat. Her må hvert enkelt individ prøve og feile.

En mann som klarte å beholde roen i en presset situasjon, var Brad Faxon for en del år tilbake. Det har vi skrevet en artikkel om her på Golfsiden. Den kan det være verdt å ta en (ny) titt på for å få et inntrykk av hva Henrik Bjørnstad skal gjennom søndag kveld - mens vi andre sitter foran PC'en med en kopp te og slapper av mens vi i spenning venter på resultatet av det neste slaget eller det neste hullet på internett.

Her er nevnte artikkel:
Golfpsykologi En interessant sak av Bob Rotella - en av USAs fremste sportspsykologer.  

Her følger du med Henrik Bjørnstad søndag kveld: Live score fra denne turneringen

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Her finner du DEBATTSIDEN
Si din mening!!

Leter du etter noe? Søk på GOLFSIDEN etter noe du lurer på. Kanskje du finner det du søker på tusenvis av Golfsiden-sider som ligger ute på nettet. Les mer

Skal du annonsere kjøp eller salg av aksjer/spilleretter eller brukt utstyr?
Skal du annonsere selv? KLIKK HER

Tips en bekjent om golfsiden.com!
Mottakers epost		Navn
Din epost		Navn

Tilbake til første side